header image 1 header image 2 header image 3 header image 4 header image 5 header image 6 header image 7 header image 8 header image 9 header image 10

Jeugd Ruddervoorde

Deze namiddag stonden de Coopmannekes in Ruddervoorde voor hun 2de uitdaging van dit prille seizoen, dit in voorbereiding van de komende triatlons.

Duatlon Geluwe (jeugd)

De kop is er af!   Vanmorgen afgezakt naar een natte en winderige westhoek. Niet om naar de koers (Gent - Wevelgem) te gaan kijken, maar wel om onze youngsters aan te moedigen bij hun eerste wedstrijd van het nieuwe seizoen: de duatlon in Geluwe.

3kant stage Maboge

Onze 3kant stage met deelnames aan  de Berismenil team trails en grand raid Nisramont waren terug een topper. 14 deelnemers in een goeie sfeer, veel ambiance, goed eten + drinken en mooie resultaten.

1/8 triatlon Herderen

De 8st editie van de triathlon van Herderen  opnieuw de  seizoensopener van België in de glooiende Limburgse landbouwvelden. Sam behaalde een mooie 16°pl.   uitslag  Sam zijn verslag:

Voorlopige wedstrijdkalender 2015

wedstrijdkalender 2015

meld je aan voor deelname via onze doodle

Zwemtrainingen

Zaterdag 4 oktober worden de wekelijkse zwemtrainingen terug opgestart  van 18u tot 20u. onder leiding van Karel Blondeel of Gertjan Winten.

Deze trainingen zijn gratis voor leden 3kant,  niet leden 4€

 

Looptrainingen

Vanaf Donderdag 16 okt LOOPtrainingen olv KIm Vankerckhove.  Elke donderdag om 19u. verzamelen aan de GRS (roeiclub) Watersportbaan

Elke zondagvoormiddag verzamelen we om 10u op de parking voor de wielerpiste in de Gentse Blaarmeersen. Volgens het niveau van de deelnemers wordt er gelopen in 2 groepen vb. groep 2 +/_ 11km/u.

Ook op dinsdagavond om 19u30 vertrekt er een groepje om + / - een uurtje te lopen langs de Leie,(trage duurloop) verzamelen aan de roeiclub GRS Vissersdijk 1 (watersportbaan).

Detailplan

Fietstrainingen

Het MTB seizoen is voorbij, vanaf zaterdag 14 maart kiezen we voor de racefiets.

afspraak om 9u stipt aan de inschrijving.

Zaterdag 14 maart:  Drongen  Parochiezaal Drongen Luchteren  103 Gavergrachtstraat ( 60, 95 of 120 km)

vrijdag 20, zaterdag 21, en zondag 22 maart: Stage 3kant Berismenil, Maboge

zaterdag 28 maart:  Lovendegem sporthal   (60-80-110 km)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kalender
«  
  »
m d w d v z z
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
 
 
 
Bezoekers
  • Bezoekers:
    • Vandaag: 3006
    • Deze week: 21015
    • Deze maand: 45172
    • Dit jaar: 45370