toch zwemmen op de kwart in GEEL
Ondanks de koude werd er toch gezwommen in het Geelse kanaal van 15 ° – dankzij geloosd koelwater in de buurt – toch 1500 m zwemmen – geen bibbertoestanden deze keer met een lekker aangenaam zonnetje op het droge om terug op te warmen bij het fietsen en lopen.
mooie prestatie van Jo Verdegem in Mallorca
Onze 3kant atleet Jo Verdegem eindigde op een mooie 13°pl in zijn categorie op de Thomas-Cook-Ironman in Mallorca. Proficiat JO !!!
uitslag: ironmanmallorca.com/files/2012/05/Thomas-Cook-Ironman-70.3-Mallorca-results-2012.pdf
Belgisch seizoen opent in Geel
Zondag 13 mei 2012 word Geel weer de hoofdstad van het Triatloncircuit met aanwezigheid van nationale en internationale top . onder de deelnemers enkele 3kanters die de kou zullen trotseren: Yvon, Christophe, Philippe, Pieter Jan, en Gert Jan. Succes !!!
LEN
Afgelopen donderdag is Patriek DK voor de 2de maal trotse opa geworden. Ibe, zijn eerste kleinkind, zal voortaan zijn speelgoed moeten delen met zijn kleine broer Len.
We wensen de fiere oma en opa van harte proficiat !
Zwemtrainingen
Zaterdag 24/09/11 herstarten we onze zwem- (techniek) trainingen in het zwembad te Ertvelde van 18u to 20u.
De trainingen zullen ELKE week plaatsvinden afgewisseld onder leiding van Karel Blondeel. en Gertjan Winten.
Wanneer een training niet kan doorgaan zal dit op deze site worden vermeld.
Vrienden en familie zijn eveneens welkom, mits een kleine vergoeding (3euro).
Looptrainingen
Elke zondagvoormiddag verzamelen we om 10u op de parking voor de wielerpiste in de Gentse Blaarmeersen.
Zondag 02/okt hervatten we onze groepstrainingen. Afhankelijk van het aantal lopers, in 2 groepen (lees: in 2 niveau 's), zodat iedereen zal getraind hebben volgens zijn/haar niveau.
Ook op dinsdagavond om 19u30 vertrekt er een groepje om + / - een uurtje te lopen langs de Leie, verzamelen aan het onthaal in de Gentse Topsporthal Blaarmeersen.
Fietstrainingen
Vanaf 16 mei zal er iedere woensdagavond worden gefietst. Start stipt om 18u45 op de parking kasteeldreef Lovendegem.
