header image 1 header image 2 header image 3 header image 4 header image 5 header image 6 header image 7 header image 8 header image 9 header image 10

1/2 marathon Deinze -Bellem

Vandaag was het het ideale weer om een klein “loopke” te doen, de start van halve marathon Deinze-Bellem werd kort na de middag gegeven op de atletiek piste van Deinze. De weergoden waren alle lopers gegund, mooi zonnetje en een ideale looptemperatuur.

MTB stage Lac l'Eau d'Heure

 

Een 10-tal 3kant atleten namen deel aan een geslaagde MTB stage aan het prachtige meren van l’Eau d’Heure  op de grens van de provincies Namen en Henegouwen, uitstrekt  over de gemeenten Cerfontaine en Froidchapelle is het grootste waterrecreatiegebied van België.

WB bosduatlon Lembeke

Traditionele afsluiter van het seizoen is de WB duatlon in de Lembeekse bossen, Ja Frank (Deboosere), de warmste 18 okt in 100 jaar, dat hebben de deelnemers van deze 16°de bosduatlon  ondervonden. Onze vrienden van MTV zorgden terug een voor perfecte organisatie,de week voordien  zag het er nochtans niet goed uit, boomkappingen en zware tractoren schiepen het parkoer om in een modderig en grillige ondergrond waardoor inhalen sterk werd bemoeilijkt.

Met  Antoon, Steven, Patriek, Peter, Bart en Bernard S. een 6-tal 3kanters aan de start.

Antoon en Patriek zorgden voor een podiumplaats als 1°ste +50 en +60 uitslag  Foto's van Evelyn en Nancy in ons album

Matthias ironman

Na Steven kroonde ook Matthias zich tot  IRONMAN  in Italië op de zware Elbaman, een volledige triatlon op een loodzwaar parcours op het eiland Elba. Matthias finishte in de 3,8 km zwemmen, 180 km fietsen en de 42 km lopen,  op een schitterende 28ste plaats en 2°de in zijn categorie in een tijd van 12:11:11: u  Proficiat Matthias !!!!

uitslag

Kort wedstrijdverslagje:

Wedstrijdkalender 2014

Kies nu al je programma voor 2014.  Een voorlopige kalender vind je hier

Zwemtrainingen

Zaterdag 4 oktober worden de wekelijkse zwemtrainingen terug opgestart  van 18u tot 20u. onder leiding van Karel Blondeel of Gertjan Winten.

Deze trainingen zijn gratis voor leden 3kant,  niet leden 4€

 

Looptrainingen

Vanaf Donderdag 16 okt LOOPtrainingen olv KIm Vankerckhove.  Elke donderdag om 18u30. verzamelen aan de wielerpiste Gentse Blaarmeersen

Elke zondagvoormiddag verzamelen we om 10u op de parking voor de wielerpiste in de Gentse Blaarmeersen. Volgens het niveau van de deelnemers wordt er gelopen in 2 groepen vb. groep 2 +/_ 11km/u.

Ook op dinsdagavond om 19u30 vertrekt er een groepje om + / - een uurtje te lopen langs de Leie,(trage duurloop) verzamelen aan de roeiclub GRS Vissersdijk 1 (watersportbaan).

Detailplan

Fietstrainingen

Vanaf zaterdag 11 oktober zal er telkens een groepje 3kanters vertrekken om 9u stipt om in de streek( zie onderstaande locaties)deel te nemen aan MTB tochten.

Best eens informeren op onze facebookpagina ivm eventuele wijzigingen of aanwezigheden.

Zaterdag 1 nov:  Sint-Martens-Latem Sporthal Hoge Heirweg 64

Vrijdag 7 nov: MTB stage weekend in Village l'Eau d'Heure of  zat 8 nov Lovendegem sporthal

Zaterdag 15 nov:  Maldegem-Kleit  Sporthal De Berken  Kleitkalseide 109

Zaterdag 22 nov:  Waarschoot  Voetbalkantine  Sportstr. 5

 

 

 

 

 

Kalender
m d w d v z z
 
 
 
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
30
 
Bezoekers
  • Bezoekers:
    • Vandaag: 45
    • Deze week: 795
    • Deze maand: 2053
    • Dit jaar: 70558